관절염, 신경통 등에 대한 음나물 효능 및 부작용
오늘은 우리나라 각지에서 자생하는 음나무에 대해 알아보겠습니다.
음나무는 날카로운 가시가 많아 쉽게 만질 수 없는 나무이다.
두릅나무와 비슷하며 키는 약 5m까지 자란다.
봄에 나오는 새순을 나물로 먹습니다.
가지와 뿌리에는 다양한 약효가 함유되어 있어 관절염이나 허리통증에 약으로 사용됩니다.
. 음나무는 가지와 나무껍질, 뿌리를 결코 버리지 않는 나무이다.
특히 새싹은 향이 좋고 매운 맛이 식욕을 자극해 봄나물로 사랑받고 있다.
가지와 뿌리를 말려서 차처럼 끓여서 섭취하거나 음식으로 이용하기도 한다.
약용 음료로도 섭취됩니다.
약으로 사용할 때에는 활동이 멈춘 가을부터 초봄까지 채취하여 잘게 잘라서 말려서 통풍이 잘 되는 곳에 보관하였다가 끓여서 복용하면 관절염, 허리 등 각종 질병 예방에 도움이 됩니다.
통증. 음나무이명은 참나무, 두릅나무라고도 하며 지역에 따라 다르게 부른다.
아래에서는 관절염과 신경통에 좋은 음나무의 효능과 영양성분, 부작용 및 복용방법에 대해 알아보겠습니다.
관절 질환
음나무 효능은 관절염에 도움이 됩니다.
피나무에는 관절염에 좋은 칼로사포닌과 칼로톡사가 함유되어 있습니다.
항염증 효과가 뛰어나고 신경을 안정시키는 데 도움을 주어 류마티스 관절염이 있는 사람에게 도움이 되어 관절염에 좋은 약재로 쓰인다.
P. tree는 천연 진통제입니다.
관절염으로 인한 통증을 완화하는데도 쓰이고, 근육통, 신경통 등의 통증질환에 도움이 되어 염증을 완화하는데도 쓰인다.
민간에서는 예로부터 한약재로 달여서 먹으면 신경통과 허리통증을 완화시키는 효과가 있다고 알려져 왔다.
간 건강
음나무 효능은 간 기능 개선에 도움이 됩니다.
예로부터 민간에서는 만성간염, 간경변증 초기에 배나무 안쪽의 껍질을 벗겨 건조시켜 섭취하면 간 건강 개선에 도움이 됩니다.
배나무 달임을 꾸준히 섭취하면 간 기능을 개선하고 음주로 인한 알코올 및 기타 물질의 해독에 도움이 됩니다.
간 기능 개선과 간염 등 간 질환 예방에 도움을 준다고 하니, 하루 3번 작은 종이컵에 끓여서 마시면 효과를 볼 수 있다.
당뇨병 질환
음나무 효능은 당뇨병에 도움이 됩니다.
플라타너스의 내부에는 당뇨병 질환에 도움이 되는 세데라게니(Sederageni)라는 성분이 함유되어 있습니다.
이는 인슐린 결핍과 혈당 상승을 예방하는 효과가 있습니다.
당뇨병을 앓고 있는 사람들은 소나무를 끓여서 차처럼 꾸준히 섭취하면 당뇨병을 개선할 수 있습니다.
예방하는 데 도움이 됩니다.
면역력 향상
음나무 효능은 면역력 강화에 도움이 됩니다.
면역력을 향상시키는 성분인 사포닌이 함유되어 있습니다.
이는 면역력을 강화하고 식욕을 자극하며 피로 해소에 도움이 되는 효과가 있습니다.
또한, 사포닌은 가래와 기침 염증을 제거하는 효능이 있어 기관지와 기도를 건강하게 유지하는데 도움을 주며, 관절염, 종기, 신경통, 간염에 도움이 됩니다.
피부 건강
음나무는 피부병에도 좋습니다.
천년초에는 피부 곰팡이를 예방하는 효능이 있어 구취는 물론 여드름, 종기, 부종, 아토피성 피부질환 등의 염증성 피부질환 개선에 도움을 줍니다.
이러한 피부 질환이 있는 사람은 유칼립투스 나무를 가볍게 달여 하루 3회 소량씩 섭취하거나 유칼립투스 오일을 환부에 바르면 효과가 있다고 합니다.
혈관 질환
음나무는 혈관 질환에 도움이 됩니다.
도의보암에는 음나무가 허리와 다리의 마비를 예방하고 뇌졸중을 없애준다고 기록되어 있다.
또한 관절염, 신경통, 근육마비, 허리통증, 타박상에도 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 만성위염에도 효과가 있습니다.
느릅나무에는 혈관 건강에 좋은 사포닌과 루틴이 함유되어 있어 혈압 상승을 억제하고 모세혈관을 튼튼하게 하여 동맥경화증, 고혈압, 심근경색 등의 혈관질환 개선 및 예방에 도움을 줍니다.
부작용
독성이 없고 성질이 좋기 때문에 누구나 섭취할 수 있지만, 체온이 높거나 빈혈이 있는 사람은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
위 질환으로 인해 꼭 복용해야 할 경우에는 먼저 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
음나무의 부작용으로는 두통, 손발 저림, 섭취 시 심장 두근거림 등이 있습니다.
이런 증상이 나타나면 피하세요. 설사가 잦고 복통이 있는 사람, 체질이 허약한 사람은 주의해야 한다.
하다.
이상 관절염과 신경통에 도움이 되는 음나물나무의 효능과 부작용, 그리고 함유된 성분에 대해 알아보았습니다.