10일전에 발표한 다이어트 시작중 키 165/체중 58.3 상체체중 하체보다 무거워요 술때문에 뱃살이 쭉쭉 늘어요 . . .
네이처포헬스에서 베가스 슬림 다이어트 부스터를 보내주셔서 함께 하게 되었는데 정말 정말 다이어트 얘기만 하는 거네요… TT_TT 그럼 정말 이번 기회에 살을 빼보고 싶으니 진지하게 받아들이세요.
탄수화물 억제 기능이 있는 제품입니다.
제가 이 다이어트 약을 먹기 싫은 이유는 성분이 어떨지 몰라 걱정이 되기 때문입니다.
병은 요렇게 생겼어요 1일 1회 3캡슐이면 충분하지만 저는 항상 출근전에 간단한 식사를 합니다.
사실 아침마다 다이어트 사진을 찍을 생각이었는데 아침의 처음이자 마지막 사진이다.
알약이 꽤 큽니다.
하지만 약을 먹을 줄 알아요 하
다음날 몸무게. 아니, 1킬로그램? ? ? 사실 살을 뺄 땐 약이 약인 줄 알았는데 찐 음식으로 살을 빼자. 술먹을땐 안주+술+해장밥먹고 자요 그래서 살빼는동안 2~3일에 한번은 먹자고 하는데 평소보다 술은 덜먹지만 연말 약속도 많아요 , 그래서 나는 그것을 그렇게 좋게 만들 수 없습니다.
(여전히 많이 줄었음) 2. 많이 걷는 것도 정말 잘 버티는 것 중 하나인데, 직장이 가까워서 택시를 자주 타요. 버스에서 10일 고생 끝에 한 정거장 일찍 버스에서 내려서 버스까지 걸어가니까 어느 날 10,000보를 걸었습니다.
혼자 운동은 안하는데, 내 운동에 비하면 혼자 하는 게 좋은 것 같아요!
삼. 물을 많이 마셔요 물을 많이 마셔서 하루에 2L 정도 마시는데 의식적으로 물을 더 많이 마시려고 해요.
이전 이미지 다음 이미지
외식하느라 다이어트 오일차에 술(심지어 맥주까지…) 마셨습니다.
다음날은 내 몸무게 아, 우선 술을 안 마시면 먹는 양이 극적으로 떨어진다.
워킹 + 베가 슬림 다이어트 부스터 조금씩 생각보다 살이 안빠지는 느낌.
10일 다이어트 어제 끝나고 그 결과…………
결과를 말씀드리기 전에 저울을 청소해야 합니다.
ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸무게가 몇년동안 56-58사이를 오르내렸는데 마지막으로 55이하로 떨어진게 언제인지 기억이 안나네요. . 인터넷으로 보니 165cm 미인의 몸무게가 50.4kg인데 어쩔수없지만 진짜 진짜 진짜 진짜 진짜. 아주 아주 아주 만족합니다.
가장 큰 변화는 뱃살이 많이 빠지고 못 입던 바지를 입기 시작했다는 점이다.
4kg만으로도 큰 변화라는 것을 알 수 있지만 저에게는 정말 크게 느껴집니다!
나는 거기에 자주 간다.
탄수화물을 줄이는 데 도움이 되기 때문일 수도 있다고 생각했지만(제 생각에는…) 자주 갑니다.
일반적으로 다이어트 보조제로 고가의 제품들이 많은데, 이 제품은 돈 값을 하기에 이 제품은 잠시 쉬었다가 다시 구매하고 싶습니다.
.Nature for Health : 네이버 쇼핑 스마트스토어 naturesmartstore.naver.com에서 만나보세요 건강식품 브랜드는 여기서 살 수 있어요!
#뱃살운동 #효과적인단기다이어트 #가르시니아 #외잎다이어트 #다이어트침체