연산동피티 팬덤짐 소화에 좋은음식 추천
안녕하세요! 팬덤짐의 방정환입니다!오늘은 소화에 좋은 음식들로 포스팅해보려고합니다^^요즘에 소화가 안되어서 고생하시는 분들이 많을텐데요! 열심히 먹고 운동도 하는데 소화가 안되어 걱정이신분들에게 추천드립니다!!1.파인애플 파인애플은 생으로도 먹지만 요리를 통해 열을 가해서 먹으면 소화에 좋은 음식입니다~그리고 여러가지 요리에도 잘 어울리며 단백질 분해 효소인 브로멜린 성분이 풍부하게 들어있어서 고기를 먹을때에도 궁합이 좋습니다!또 한 다른과일들에 비해 상.대.적으로 낮은 칼로리를 가지고있고 식이섬유가 풍부하여 … Read more