애플망고 칼로리와 5가지 건강상의 이점
애플망고 칼로리와 5가지 건강상의 이점 애플망고는 망고 중에서 사과를 닮은 붉은 망고입니다. 일반 망고보다 더 달콤하고 육즙이 많아서 시장에서 매우 비싼 가격에 판매되는 과일입니다. 애플망고는 칼로리가 낮고 비타민 A와 C, 섬유질, 베타카로틴 등 다양한 영양소가 풍부한 과일로 다이어트는 물론 건강에도 도움이 되는 과일이라고 할 수 있습니다. 애플망고는 100g당 64kcal 정도로 칼로리가 비교적 낮은 과일입니다. 하지만 … Read more