제주는 새로운 제주입니다. 딸이 나에게 샐러드 다이어트를 시작한지 며칠이 지났다. 이전 게시물에 샐러드는 신선하고 생야채라고 했다. 몸에 좋고 체력이 있다. 천천히 먹는 것도 체중 감량에 도움이 된다. 그나저나 며칠이나 이런 야채만 먹고 탄수화물(특히 밥)은 안먹어도 될까요? 채소만 계속 먹어도 정말 괜찮을까요? 주변을 둘러보기 시작합니다. 밥 먹으면서 살 뺀다! !찹쌀현미5+일반현미5+코코넛오일1큰술 제가 결정한 방법은 탄수화물, 즉 밥(밥)을 … Read more