비타민D 과잉? 권장 수치 알면
비타민 D는 면역력 강화, 다양한 암과 골다공증에 대한 보호, 항산화 기능 등 알려진 많은 이점이 있습니다. 그렇기 때문에 성인 여성에게는 그 어떤 영양소보다 중요합니다. 더 먹어도 상관없다고 했는데 비타민D 과다복용 부작용이 더 무섭다… 정말 많이 먹을 수 있을까? 이런 질문을 하시는 분들이 있습니다. 너무 많은 비타민 D?권장 수치를 알고 있다면 두려워하지 마십시오. 일반적으로 비타민 D가 … Read more