[간석동 PT]세계 10대 슈퍼푸드
안녕하세요 바디와이짐 간석점입니다! 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드를 소개하겠습니다. 세계 10대 슈퍼푸드 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도, 시금치, 토마토가 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 선정됐다. 칼로리가 낮아 건강 유지, 고혈압, 당뇨 등 대사성 질환 예방, 암 예방, 노화 지연에 좋은 식품이다. 귀리 심혈관계 보호, 소화촉진, 체중감소, 혈당예방, 당뇨예방, 피부미용, 면역력증강에 좋은 식품. 블루베리 … Read more